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面瘫人群应该如何食补?6款食疗方法的效果好

来源:家庭医生在线  2019-02-23 09:49:39
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  严寒的冬季是面瘫高发季节,主要是因为脸部收到了寒冷的刺激所引起的,此类人群不仅要积极的配合医生治疗,同时要调理好饮食,这样才可以让病情快速的康复。

  面瘫人群应该如何食补?6款食疗方法的效果好

  1、枸杞子莲蓉汤

  需要准备3克山药以及莲子肉,4克葡萄干、枸杞子以及橘红以及白人参,15克肉莲蓉和火麻仁,3枚胡桃肉,把所有的材料全部洗干净放在锅里面煎汤,过滤渣去汁,每次口服2到3次,此方法具有补中益气的功效,同时也可以滋养肝肾。

  2、白芷川穹水炖鱼头

  需要3克白芷和川穹,16克鳙鱼头,把以上所有的材料全部放在锅里面,加入生姜胡椒粉、葱末、精盐一起煮开,再用小火一直把鱼头煮熟烂为止,每天早晚各服用一次,此方法具有活血通络以及祛风散寒的功效,特别适合于外感风寒湿引起的面瘫。

  3、防风粥

  需要准备60克粳米和15克防风,一小段葱白,要先把葱白和防风一起放在锅里面煎取汁,粳米煮成粥,等粥快熟的时候再放入药汁,此方法具有祛风解表及散寒的功效,特别适合于风寒所引起的面瘫以及肌肉酸痛感的患者。

  4、大枣粳米粥

  需要准备150克粳米和40克大枣,把粳米煮熟烂为止再加入大枣和冰糖调拌均匀,此方法具有补气养血的功效,适合于身体虚弱所导致的口眼歪斜,全身无力以及胸闷气短等。

  5、生姜红糖苏叶饮

  需要5克紫苏叶,10克生姜,20克红糖,全部洗干净一起放在杯子里面用开水冲泡,十分钟就可以饮用了,此方法具有疏风散寒的功效,适合于外感风邪所引起的面瘫。

  6、党参黄芪乌鸡汤

  需要10克田七,20克北芪和党参,1/4个竹丝鸡,要把竹丝鸡去除皮脂,把以上所有的材料全部放在锅里面,加入两片生姜煮成汤即可,此方法具有补虚扶正以及去痰的功效,特别适合于面瘫以及身体虚弱的人群服用。

  温馨提示

  通过以上六款食疗方法就能够缓解面瘫的情况,在冬季一定要做好防寒保暖的工作,冬季出门时尽量戴上防护口罩,多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,适当的锻炼身体来增强抵御寒冷的能力。

[ 责任编辑: 刘妍 ]
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